Jak zhubnout stehna za 4 dny Odborníci na zdraví tvrdí, že konzumace tří jídel denně vám pomůže zhubnout. Za tímto účelem přidejte šťávu z půlky citronu do 300 gramů vody a poté ji postupně nalijte v malých porcích … Pomalu spusťte trup k podlaze do úhlu 45 stupňů. Ztráta hmotnosti je vynikající. Délka videa: 12 minut a 20 sekund. Po tvarování. Správné tvarování jídla – ovoce a zelenina (60% denní stravy), omezení v tučných pokrmech…