Rozumne hubnuti Rychle! Několik účinných cviků na ochablé břicho – Megazdov Vladimir Slavkinzdorovye-fitness. Dietní koktejly mají nízký obsah kalorií a nutriční hodnotu. Dělejte komplex židlí 3krát týdně a v dny odpočinku jděte alespoň na půl hodiny pěšky nebo na kole. Minimální denní sazba pro sedavý životní styl je 1500-2000 kcal…